Чёрная Белка

Студия кроссфита "Чёрная Белка" приглашает Вас на систему тренировок.

Что такое кроссфит?

Это система общей физической подготовки, включающая в себя постоянно варьируемые, высокоинтенсивные функциональные движения. Кроссфит основан на упражнениях из различных видов спорта: тяжёлой и лёгкой атлетики, гимнастики, гребли, гиревого спорта.

Кроссфит нацелен на поддержание человека в хорошей форме и развивает его десять физических показателей: работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, выносливость, силу, гибкость, мощь, скорость, координацию, быструю адаптацию к смене нагрузок, баланс, точность.

Кому это подходит?

У нас занимаются парни и девушки, мужчины и женщины абсолютно разной физической формы, от новичков до атлетов соревновательного уровня самых разных возрастов. Это выбор тех, кто хочет улучшения своей физической формы и здоровья. Для тех, кому важно развивать не только качества, умения и навыки, но и дух, кто свободен от стереотипов и готов учиться новому.

В спортивном клубе «Чёрная Белка» созданы уникальные условия для тренировок в кругу единомышленников, что формирует сообщество здоровых и сильных людей, под чутким руководством профессиональных тренеров, подходящих с любовью к своему делу.