Lady Stretch, студия растяжки, ИП Рашитова Е.В.

"Lady Stretch" - cпециализированная сеть студий растяжки для девушек любого возраста. Занятия проходят в мини-группах до 8 человек в уютной студии рядом с домом.

Выберите подходящую программу. 8 программ по развитию гибкости, укреплению здоровья и повышения Вашей привлекательности:

- Стретчинг. Авторская программа на развитие гибкости. Целый комплекс полезных упражнений для хорошей растяжки, развития гибкости, снятия напряжения и улучшение здоровья. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.

- Аэро растяжка. Комплексная растяжка на все группы мышц в воздухе. Статические упражнения, на которых невозможно перегрузить мышцы, так как каждый может работать в меру своих физиологических возможностей. Это невероятно женственный и грациозный вид растяжки.

- Растяжка с подкачкой. Тренировка, которая позволит не только растянуться и сесть на все шпагаты, но и прокачать все группы мышц: ноги, ягодицы, пресс, спину, мышцы рук. Силовая часть тренировки (подкачка) направлена на то, чтобы Вы похудели, стали энергичнее, Ваше тело обрело рельеф.

- Стрип-пластика. Это вид аэробики, напоминающий эротический танец, не имеющий к стриптизу никакого отношения. Это чувственный танец без раздевания.

- Ролл стретчинг. Ролл воспроизводит движения аналогичные тем, что используются в массаже. Это направление сочетает элементы растяжки и снимает напряжение и зажимы в мышцах как массаж.

- TRX. Разновидность силового тренинга, при котором используется подвесная конструкция, позволяющая выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека.

По одному абонементу Вы можете ходить в наши студии на любое направление. В штате более 20 супер профессиональных сертифицированных тренеров. Онлайн запись в любое время, когда Вам удобно. Занятия проходят в мини-группах, тренер занимается индивидуально с каждой. Занятия проходят ежедневно. Утром, днем и вечером, с 9:00 до 21:00.