Несмотря на изящество движений, пилатес - это не танец, а комплекс упражнений, направленных на укрепление всех групп мышц и оздоровление всего организма. Это не просто очередной бум на здоровье, но качественно новый подход к физическому совершенствованию. В нашей студии особое внимание на уроках мыуделяем дыханию, концентрации, осознанию себя, своего тела. Стараемся правильно и точно объяснять движения и подбирать упражнения по степени сложности, что позволяет всем – и начинающим, и уже опытным спортсменам найти подходящий комплекс тренировок. Расписание составляем с учетом пожеланий наших клиентов, чтобы каждый смог уделить время себе, стать стройнее, сильнееи здоровее на наших занятиях. Стараемся учить пилатесу интересно и разнообразно, чтобы у Вас не возникало ни перенапряжения, ни скуки.