Сидячий образ жизни, неблагоприятная погода, передвижение на машине - это лишь основные причины, по которым мы двигаемся меньше, чем этого требует наше тело. Хорошая новость в том, что любой дефицит можно восполнить. И пониженную физической активность тоже.Главное тут - сделать правильный выбор.Если тебе хочется снять напряжение, усталость и зажимы, прочувствовать каждую клеточку своего тела, быть в гармонии с собой, то скорее записывайся на занятия по "Flexstretching".