AMSTAFF, кроссфит-клуб

Кроссфит-клуб AMSTAFF работает для вас в разных направлениях. Комплексные тренировки, направленные на общее укрепление организма! Развитие координации, баланса, выносливости, похудение и прирост мышечной массы. Создание красивого рельефа тела.

Растяжка с использованием петель ТРХ. Упор делается на реабилитацию и восстановление опорно-двигательного аппарата. Особый акцент на вытяжку спину.

Уникальные тренировки, движения на которых, основаны на движениях животных. Динамичная статика. Активная прокачка всех мышц организма. Лучше один раз попробовать, чем 100 раз услышать.