Neo fitness, студия фитнеса

"Neo fitness" - студия фитнеса.

Наши направления:

• Bungee Fitness - высокоэффективная многофункциональная кардиотренировка на все тело с помощью специального оборудования, что делает любое упражнение щадящим для суставов и позвоночника.

• L.A.B. – это эффективный комплекс упражнений для людей, мечтающих о подтянутых ногах и ягодицах.

• Стретчинг - это комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности всех суставов и эластичности мышц, а также способствует снижению мышечного напряжения, улучшению кровообращения, исправлению осанки.

• TRX - функциональный тренинг с собственным весом. Такая тренировка способствует развитию всех мышц, исключая осевую нагрузку на позвоночник.

• Йога. Этот стиль подойдет для людей, которые искренне вдохновляются восточными практиками, но боятся сложных асан. Здесь идеально соблюдён баланс активных позиций из фитнеса и статики растяжения.

• Аэробика.

• Здоровая спина. Оздоровительная программа, созданная для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Комплексы упражнений направлены на укрепление мышечного корсета и мобильности позвоночника.

• Табата - это тренировки с преобладанием кардионагрузки.

• Функциональный тренинг — это система занятий физическими упражнениями, гармонично развивающая все физические качества и двигательные способности для повышения уровня жизни и приумножения здоровья.

В "Neo fitness" каждый найдет занятие себе по душе!