Белая Студия, студия йоги

Белая студия "Yoga Flat" – студия йоги в центре города.

Светло и по-домашнему уютно. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются и получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире.Наши инструкторы – лучшие в городе. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом.

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество!

Йога - это не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до учеников важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя. Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепления тела, пополнения внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей.

С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!